[착한사람증후군] 착한사람 콤플렉스 착하다는 소리 듣는분들, 거절하지 못하는 분들 꼭 보고가세요!!

착한 사람 증후군이라고 아시나요? 착한 사람 콤플렉스에 시달리시는 분들이 꽤 많으십니다. 세상의 꿀팁 전수에서 쉽게 이해해보시고 착해서 스트레스받는 분들, 거절도 잘 못하시는 분들은 삶에 응용해보세요. 세상의 꿀팁 전수는 삶에 나와있는 다양한 꿀팁 정보들을 쉽게 이해하실 수 있도록 전달드리고 삶에 적용하기 쉽게 도와드리고 있습니다.

 

 

착한 사람 증후군 착한 사람 콤플렉스

 

 

착한 사람 증후군(착한 사람 콤플렉스) 해결법

 

착한 사람 증후군이 어떤 의미를 가지는지 짧게 설명드리면 나가 중심이 아니라 기분이 좋지 않고 상황도 좋지 않은데도 나 옆에 상대방에게 무리하고 애써서 맞춰주는 행위를 하는 사람입니다.

 

나 자신 기분과 현재 상황은 신경 쓰지도 않으면서 남의 말만 잘 듣고 거절도 못하는 성격이라면 의심해볼 수 있습니다. 남의 말만 잘 들어주면 된다는 강박관념이 있는 분들이 착한 사람 증후군(착한 사람 콤플렉스) 일 수 있죠.

 

착한 사람 증후군(착한 사람 콤플렉스) 증상이 나아지지 않고 지속된다면 상대방이 나를 착한 사람이라고 생각을 할 순 있어도 나 자신은 점점 힘들어질 수 있습니다.

 

나를 돌봐야 하는데 상대만 기분만 맞춰주다 보면 나중에 그 상대방에게 안 좋은 소리를 듣거나 나를 버린 것 같은 기분이 드는 순간 정말 힘들어지게 됩니다. 나를 돌보면서 내 주관적인 의견 표출과 상황판단이 가능해질 때 비로소 상대방과의 인간관계, 대인관계가 원만한 게 잘 이루어질 수 있어요.

 

너무 또 개인주의적인 삶을 사는 건 잘못된 거지만 적어도 상대방과 상관없이 내 기분이 현재 어떤지 어떤 상황인지는 인지하고 계셔야 된다는 말이죠.

 

착한 사람 증후군(착한 사람 콤플렉스)을 해결하기 위해 매일 아침마다 자신의 기분상태를 체크하세요. 또 내가 중요하게 생각하는 개인적인 스케줄이 있는지 없는지 체크해보세요. 상대방이 부탁을 하거나 상대방과 대화할 때 항상 대답하기 전에 먼저 머릿속으로 현재 내 상황을 체크하고 아닌 건 아니라고 머릿속으로 한번 생각하고 입 밖으로 내뱉어보세요.

 

미리 상대방을 대하 기전에 혼자 거울 앞에서 시물레이션을 해보는 것도 좋다고 생각합니다. 자주 있는 상황들을 대본처럼 작성해보시거나 머릿속에 기억을 해두시고 평소와는 다르게 거절도 해보고 내가 평소에 해왔던 행동들과 반대되는 것을 혼자서 연습해보는 것이죠.

 

나쁜 사람이 되라는 말이 절대 아닙니다. 가장 중요한 것은 나쁜 행동을 하는 것이 아니라 상대방의 의견과 내 의견이 다르다는 것을 표현하고 내 주장도 표현을 해보는 것이 중요하다고 생각합니다.

 

착한 사람 증후군(착한 사람 콤플렉스) 해결에 조금이라도 도움이 될 수 있다고 저는 믿습니다. 세상의 꿀팁 전수에서 삶을 사는데 꼭 필요한 내용들을 쉽게 이해해보고 삶에 응용해보세요. 카테고리 보시면 세상에 도움 될만한 꿀팁 정보들이 많이 있습니다. 앞으로 매일 세상의 꿀팁들을 통해 인사드리겠습니다. 읽어주셔서 정말 감사드립니다.