[세상의 꿀팁 전수] 탄산음료 섭취 후 양치질 하는 법

양치질은 정알 우리 일상생활에 꼭 필요합니다. 깨끗이 양치질하는 것이 건강한 치아를 만들 수 있는데요. 하지 안 탄산음료 섭취 후에 양치질은 주의하셔야 합니다.
탄산음료 먹은 뒤 양치하는 법을 알려드리겠습니다.

탄산음료 섭취 후 양치질하는 법

보통은 음식물 섭취 후에 가급적 바로 양치질하는 것이 좋습니다. 하지만 탄산이 있는 음료 (탄산수 포함)를 섭취하시고 난 뒤에는 바로 양치질하면 오히려 독이 될 수 있습니다. 탄산음료는 우리 몸에 해로운 건 다들 아시죠? 탄산음료를 먹으면 치아의 표면 (법랑질)이 부식됩니다. 그 상태에서 바로 양치질을 하면 치아 표면이 더 손상이 가게 됩니다. 꼭 탄산음료 드신 후 최소 30분 ~ 최대 1시간 지난 후 양치질을 해주세요. 시간이 어느 정도 지나면 탄산음료로 인한 치아 손상이 다시 회복됩니다. 회복된 후에 양치하는 습관을 가지세요. 탄산음료를 섭취하는 법은 치아건강에 좋게 가급적 마시고 빨리 삼키고 머금고 있지 마세요. 그리고 스트로(빨대)를 이용하면 음료가 치아에 잘 닿지 않기 때문에 스트로(빨대)를 이용하면 좋습니다.

탄산음료 섭취 후 양치질하는 법과 치아에 손상이 덜 가게 하는 법을 알려드렸습니다. 탄산음료는 완전 안 먹는 게 힘들면 가끔씩 드시는 걸 추천드립니다. 치아건강에 신경 써야 되는 분들, 탄산음료를 자주 드시는 분들은 오늘 글 꼭 읽으시면 좋은 도움이 있을 거라고 생각합니다. 세상의 꿀팁 전수 읽어주셔서 감사합니다. 다음 글도 여러분의 삶에 도움 되는 정보로 인사드리겠습니다.