[세상의 꿀팁 전수] 간 건강 챙기셔야 하는분들!! 딱 이거 하나만 드셔보세요. (간에 좋은 음식, 지방간, 간암, 간염, 황달, 간경, 간경화, 양배추 효능 부작용)
간 건강은 우리에게 꼭 필요한 건강입니다. 특히 알코올 술 섭취를 많이 하는 분 일수록 간에 대해 더 신경 쓰셔야 하는데요. 지방간, 간암, 간염, 황달, 간경화 질환 등 여러 간 질환에 취약하신 분들 간에 좋은 음식 딱 1가지만 꾸준히 드셔 보세요. 세상의 꿀팁 전수에서 딱 1가지 음식을 공유해드리겠습니다. 읽어보시고 식습관에 꼭 적용해보세요. 간에 좋은 음식 1가지만 꾸준히 드셔 보세요. (양배추 효능) 바로 양배추입니다. 양배추는 정말 쉽게 구할 수 있는 음식이라서 흔할 수도 있지만 간 건강에 정말 좋은 것으로 알려져 있는데요. 양배추에 글루 코시 놀 레이트, 폴리페놀 성분이 풍부한데 이 성분들이 암 예방뿐만 아니라 간의 역할인 해독작용을 도와줍니다. 글루코시놀레이트라는 성분이 특히 숙취로 인한 컨..
2022. 10. 28.
