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[세상의 꿀팁 전수] 재밌게 다이어트 성공 하는법 오늘은 정말 재미있게 다이어트하고 성공하는 법을 알려드리겠습니다. 다이어트에 몇 번 실패하셨거나 다이어트 도전이 어려우신 분들은 이 글을 읽으시면 성공하실 수 있습니다. 재밌게 다이어트 성공하는 법 뭐든 다이어트는 시작이 첫걸음이 란말 많이 들어보셨을 겁니다. 하지만 시작해도 며칠, 몇 달 못 가고 포기하는 경우가 많은데 일상생활하면서도 움직여준다면 굳이 운동을 길게 안 해도 체중 유지 및 체중 감량을 할 수 있습니다. 일단 두려운 감정이 생기기 도전에 어느 건물, 집에 들어가면 무조건 엘리베이터 사용 대신 계단을 이용해 보세요. 제가 사용했던 법인데요. 바쁘다는 이유, 귀찮아서 따로 운동하기 싫을 때 계단 오르기로 운동을 대체했습니다. 대신 관절에 무리가 갈 수 있기 때문에 오를 때, 내려올 때 항상 .. 2021. 12. 8.
[세상의 꿀팁 전수] 세탁기 악취 냄새 날때 한번에 제거하는법 안녕하세요. 오늘은 세탁기에서 악취 날 때 정말 초간단으로 냄새 제거하는 법을 알려드리겠습니다. 정말 간단한 방법이니 꼭 읽어보세요. 평소에 세탁기 관리가 잘 안되어있는 경우가 많은데 이 방법으로 해결할 수 있습니다. 세탁기에서 냄새날 때 (악취) ※첫 번째 방법 준비물 : 과탄산소다 1. 시중에서 쉽게 구할 수 있는 과탄산소다를 준비해주세요. 2. 세탁기를 비워주시고 평소 세제 넣는 양만큼 세제 대신 과탄산소다를 넣어주세요. 3. 그 상태 뜨거운 문이 아닌 미온수를 세탁기 절반 정도만큼 채워주시고 1~2시간 정도 기다려주세요. 기다린 후 그다음 물을 버리지 말고 일반 표준코스로 세탁기를 돌려주시면 됩니다. 4. 세탁기가 다 돌아가고 끝나면 세탁기 내부에 일부 찌꺼기들을 제거해주세요. 5. 마무리로 솔이.. 2021. 12. 7.
[세상의 꿀팁 전수] 코막힘 심할때, 기침, 콧물 증상 빠르게 완화 하는법 오늘 포스팅은 코막힘, 콧물이 심할 때 가볍게 증상을 없애는 법을 말씀드리겠습니다. 되도록이면 정말 구토, 오한, 몸살, 발열까지 오지 않는 이상 증상을 해결해보세요. 코막힘 심할 때, 기침 콧물 증상 없애는 법 ※첫 번째 방법 집에 양파즙은 필수적으로있고 모과, 꿀, 도라지, 배 4가지 중 있으면 코감기 증상을 완화할 수 있습니다. 1. 끓는 물에 모과, 꿀, 도라지, 배 중에 있는 재료만 넣어주세요. 2. 푹 끓인 후 양파즙을 1:1 비율로 필수적으로 넣어서 섞어주세요. 양파즙은 시중에 판매하는 것을 물과 생양파를 푹 끓인 다음 채로 걸러내어 양파즙을 만드셔도 됩니다. 3. 어느 정도 천천히 마셔주면 코막힘, 콧물 증상을 완화할 수 있습니다. ※두 번째 방법 뜨거운 물에 수건을 적신 후 수건을 식혀주.. 2021. 12. 6.
[세상의 꿀팁 전수] 은 악세사리 은 제품 깔끔하게 세척하는법 안녕하세요. 오늘은 은 액세서리, 은 제품 다시 새것처럼 세척하는 법을 알려드리겠습니다. 은 제품은 쓰다 보면 변색되고 빛도 어두워지는데요. 간단한 방법으로 다시 깨끗하게 바꿀 수 있으니 참고하세요. 은 액세서리, 은 제품 깔끔하게 세척하는 법 ※첫 번째 방법 준비물 : 치약, 안경닦이 천 1. 부드러운 천에 물을 적셔주세요. 2. 적셔진 천에 치약을 살짝 짜주세요. 3. 변색된 은 액세서리에 천을 이용해 살살 문질러주세요. 4. 흐르는 물에 다시 씻어주고 마른 천으로 다시 살살 문질러주면 깨끗하게 세척됩니다. ※두 번째 방법 준비물 : 레몬 레몬즙을 부드럽고 마른천에 즙을 짠 후 변색된 은 제품을 닦아주시고 흐르는 물에 씻어주세요. 그다음 마른천으로 닦아주시면 됩니다. ※세 번째 방법 준비물 : 소금물.. 2021. 12. 3.
[세상의 꿀팁 전수] 회사 사무실 필수 아이템 정리 해드릴게요. 오늘은 회사 사무실이거나 개인 사무실에 있으면 정말 편한 아이템들을 정리해드릴게요. 꼭 있으면 생활이 정말 편리해지니 꼭 알아두세요! 사무실 필수 아이템 정리 1. 자세 교정할 수 있는 기능성 쿠션 여러분의 허리와 관절 건강은 소중합니다. 장시간 앉아있다 보면 허리가 뻐근하거나 다른 관절들도 하나씩 고장날수 있습니다. 자세를 바르게 하고 일을 할 수 있는 자세교정 쿠션을 하나 구입해놓으면 앉아있는 동안 여러분의 건강에 도움되니 참고해두세요. 2. 일회용 컵이 아닌 텀블러, 머그컵 커피가 아니어도 일하거나 작업하면서 수분 섭취를 한 모금씩 해주는 것이 정말 건강에 좋습니다. 너무 일에 집중한 나머지 물, 따듯한 차 한잔 못 먹고 일을 하면 일에 대한 집중력도 깨지고 신경성 두통, 각종 질병에 걸리기 쉬어집.. 2021. 12. 2.
[세상의 꿀팁 전수] 두통이 잦은분들 해결하는법 오늘은 평소에 두통이 잦은 분들에게 매우 도움 되는 내용을 다루겠습니다. 평소에 스트레스를 많이 받거나 긴장하고 신경 쓰는 일이 많아지면 원인 모를 두통이 오게 되는데 두통 완화하는 법을 알려드리겠습니다. 두통 해결하는 법 준비물 : 뜨거운 찜질 가능한 것 (팩, 밀폐 유리병 등), 얇은 수건 1. 뜨거운 찜질팩이 있으신 분들은 찜질팩 그대로 베개로 사용하세요. 뜨거운 찜질팩이 없으면 밀폐 유리병에 뜨거운 물을 담아서 흐르지 않게 닫아주시고 얇은 수건으로 감싸서 베개로 사용하세요. 수건으로 감싸지 않으면 바로 뜨거운 유리병이 피부에 닿아서 화상을 입을 수 있으니 주의하세요. 2. 30분 정도 누워서 베개로 사용하시면 목부분과 어깨 부분이 이완되면서 머리로 가는 통증 완화가 됩니다. 3. 두통의 원인은 대.. 2021. 12. 1.
[세상의 꿀팁 전수] 주방세제없이 기름기 잘 닦는법 오늘은 기름기 닦을 때 주방세제보다 더 잘 닦이는 법을 알려드리겠습니다. 미끌거려서 찝찝한 경우 많으시죠? 해결해드리겠습니다. 주방세제보다 기름기 더 잘 닦이는 법 준비물 : 식초, 밀가루, 물 ※이 세가지만 있으면 기름기가 많이 묻었을 때 뽀드득한 느낌을 줄 수 있습니다. 식초 2, 밀가루 2, 물 1 2:2:1 비율로 밀폐 용기에 담아서 흔들어주세요. 주방세제 사용하듯이 닦아주면 되는데 거품이 안 나더라도 안심하세요. 거품은 안나도 물로 헹궈주면 더 깨끗한 느낌을 줄 수 있습니다. 주방세제는 거품만 나고 물로 헹궈내면 깨끗한 느낌이 안들 수 있는데 밀가루가 기름기 닦는데 정말 좋은 재료이니 잘 활용해보세요. 오늘 세상의 꿀팁 전수 어떠셨나요? 식초 말고도 밀가루 성분이 기름기를 제거하는데 아주 좋은 .. 2021. 11. 29.
[세상의 꿀팁 전수] 직장에서 어려운사람 거절하는법 안녕하세요. 많이 힘드시죠? 직장에서 애로사항이 많으실 겁니다. 읽으시면 해결됩니다. 오늘은 직장에서 어려운 사람 단 한 번에 알려드리겠습니다. 꼭 좋은 도움이 되실 거라고 생각합니다. 직장에서 어려운 사람 한 번에 자신이 너무 착하거나 마음이 약하면 상대방이 무언가를 부탁했을 때 여러분이 지금 고민하는 많은 어려움을 제가 해결해드리겠습니다. 이 순서만 잘 기억해두시고 순서대로 거절 표현하시면 됩니다. ※첫 번째. 나에게 지시, 부탁한 사람의 마음을 공감하는 것이 중요합니다. 사람들은 대부분 공감능력을 갖고 있습니다. 어려운 사람에게 사용하는 법을 몰라서 그렇지 한번, 두 번 자연스럽게 공감하는 능력을 기를 수 있습니다. 친구와 대화 나눌 때 공감하는 대화를 하는 것도 똑같은 경우라고 생각해보세요. 그 .. 2021. 11. 26.
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